Instagram VÅGE.png

Slik gjennomfører du dine personlige mål! 

Er du en av dem som har store planer om hva du ønsker å gjøre? Så starter du ut med stor lyst for så å miste motet underveis?
Eller kanskje du ikke engang kommer i gang før noe hindrer deg i å gjøre det du virkelig ønsker?

Hva er det som skiller de som faktisk gjennomfører sine planer, og de som gir opp før de er i mål. Mangel på motivasjon sier noen, og det kan være riktig.
Men hvorfor mister du i så fall motivasjonen? Hvorfor klarer noen å holde motivasjonen vedlike og noen mister den underveis?

I dette kurset lærer du hvordan du, gjennom å ta et dypdykk i deg selv, å bli kjent med de hindringene som gang på gang stopper deg fra å bli en gjennomfører. Du skal lære hvordan du overvinner disse hindringene slik at du får en indre motivasjon som holder hele veien.

Det handler om å våge. Endring er ikke lett, men med de riktige verktøyene er det faktisk enklere enn du tror! 

KJØP KURSET HER!

Etter at du har tatt kurset Kvinner som våger vil du oppleve at:

checkmark.png  Du vet nøyaktig hva som er viktig for deg og hvordan du setter konkrete planer for å oppnå dette.

checkmark.png  Du har større selvtillit og mindre prestasjonsangst.

checkmark.png  Du tør å våge å stå for det du virkelig vil og slutter å bry deg om hva andre mener.

checkmark.png  Du våger å snakke deg selv opp og være stolt av den du er.

checkmark.png  Du våger å sette grenser for deg selv og tør å si nei når du faktisk mener nei.

checkmark.png  Du våger mer og tør å si JA når det er noe du virkelig vil.

checkmark.png  Du våger å gå ut av komfortsonen

checkmark.png  Du våger å tro på målet ditt og tror at du klarer å gjennomføre hele prosessen som tar deg dit.

checkmark.png  Du våger å le av deg selv og tar deg seg litt mer uhøytidelig

Kort sagt, du tar et STORT, konkret skritt for å nå dine mål og drømmer og du vet nøyaktig hvordan du gjøre for å realisere dem.

Du får tilgang til min hemmelige plan, for hvordan jeg våger igjen og igjen. Du får rett og slett alle verktøy du trenger for bli tryggere, sterkere og mer vågal.

Livet skal leves og nytes - hver dag!

 

Hvem er jeg?

Mitt navn er Trine Grung og etter snart 30 år i rampelyset, på godt og vondt - har jeg oppnådd mange av mine karrieremål.
Men det er først de siste årene jeg virkelig har blitt kjent med meg selv, klarer å klappe meg selv på skulderen og glede meg over det jeg har oppnådd. Jeg har bedre selvtillit og er gladere enn noen gang. Det er en så god følelse!

Etter at jeg tok terapeututdanning på EQ Instituttet har jeg sett tilbake på mitt liv og lært mye om meg selv. Ikke minst har jeg lært hva som har vært viktig for at jeg faktisk nådde målene mine. 

Disse erfaringene skal jeg nå dele med deg! Så du kan nå dine mål og ikke minst, glede deg over å nå dem!

IMG_3343.JPG

Trine Grung, tidligere sett og hørt på:

En konkret handlingsplan!

Et steg for steg kurs for at du skal bli kvitt dårlige mønster og våge en ny retning. Oppskriften er laget så konkret som mulig for at du skal nå dine mål, få bedre selvtillit og våge å tro mer på deg selv! Våge å lære av fortiden og lage deg en plan for fremtiden!

Plan steg for steg.png

Steg-for-steg plan

En konkret plan for at du skal bli mer målbevisst, bli bevisst dine styrker, og gjennomføre.

PC.png

Vågale valg

Bli en kvinne som våger mer. Tror mer på deg selv, jobber mer målrettet og velger riktig for deg.

Resultater.png

Resultater

Med fokus på resultatet kommer du i mål. Lær hvordan du lager deg en god plan og gjennomfører.

nervøs.png

ER DETTE DEG?

  • KVIER du deg for å velge en ny retning?
  • Har du, proppfull av pågangsmot startet med noe nytt, og så GITT OPP  eller falt tilbake til gamle vaner etter noen uker?
  • Føler du deg misfornøyd over din manglende evne til å få til endring over tid?
  • Lytter du til sjefen, venninnen, mannen, barna og bikkja, men har GLEMT å lytte til deg selv?

Alt er mulig for den som våger! 

Uansett hva du ønsker å våge så vil du trenge en plan for å gjennomføre dine mål. Og vite hvordan du skal takle utfordringene du møter underveis i prosessen.

Jeg kom meg i sofaen til Oprah Winfrey, hele to ganger, ergo jeg har våget mye i min karriere. Du har dine mål, som kanskje ikke er å møte Oprah, men å gjennomføre de er like viktig, uansett. 

Jeg vil lære deg teknikkene jeg bruker for å nå mine mål slik at du også gjennomfører de DU ønsker!

 

oprah_trinegrung.jpeg

Sterkere sammen

Jeg er ganske sikker på at de fleste av oss liker å høre andres erfaringer og inspireres av dem. Er du enig?  Derfor blir det mange intervjuer av andre Kvinner som våger i dette kurset. 

Kvinner jeg beundrer og med en viktig historie å dele som du kan inspireres av for å våge mer selv. Det blir nok noen menn også, det skal sies.

KJØP KURSET HER!
Interviews.png
  • “Hvis du er immun mot Trines energi trenger du hjelp. Den hjelpen får du hos Trine, om du våger.”

    Norges mestselgende foredragsholder

  • “Å ha profesjonell, erfaren, nærværende og rått dyktige folk som Trine til å bistå oss i vår synlighet, er helt avgjørende! Både gjennom det hun deler, kursene sine, måten hun selv jobber på, samt iveren og viljen til å hjelpe. Både jeg og teamet mitt i MetaResource lærer masse av Trine og anbefaler henne på det varmeste!​”

    Forfatter, eier og grunnlegger av MetaResource AS

  • “Trine har vært en populær profesjonell nettverksleder for Virke Nettverk i flere perioder. Trine fasiliterte 4 stk nettverk for oss innenfor sosiale medier og har også vært en glimrende foredragsholdere ved flere anledninger. Trine har en faglig tyngde, et enormt engasjement og energi. Hun formidler budskapet sitt så at alle får det med seg og på et sett at man kan gå hjem og sette i gang helt på egen hånd. Jeg kan virkelig anbefale Trine til alle. ”

    Forretningsutvikling Virke AS

  • “Trine har en så humoristisk og avslappet i måten å presentere kunnskapen sin på, og klarer samtidig å le av noen «feil» som gjør at jeg blir tryggere i å kaste meg ut i det.”

    Daglig leder Aimee Design

  • “Lærerikt. Effektivt og fantastisk moro. Trine er en dyktig formidler. MYE kunnskap for lite penger, og veldig bra med webløsningen. Kult med webinar, og ikke minst får man et flott nettverk!”

    Daglig leder Fosseheimen Naturpark

  • “Dagen med Trine var et eneste stort kick, og jeg fikk sansen for hennes ærlige og direkte måte å formidle seg på. Hun møtte meg der jeg var, og tok meg på alvor. Etter kurset har jeg rett og slett hatt en stor opptur. Jeg har blitt kvitt skrivesperren, og fått mye større tro på meg selv i bruken av sosiale medier”

  • “Det første som slår meg når jeg møter Trine Grung er entusiasmen, både for meg som person, og for faget sitt. Hun er så genuint interessert, og opptatt av at jeg skal lykkes. Det er utrolig hvor mange gode ideer som kommer som perler på en snor, jeg får hele pakken! Og hun følger opp. Hun har fulgt meg opp hele veien til jeg har vært klar til å stå på egne ben.”

    Stylist & Coach

Er kurset for deg?

Jeg er veldig glad for å kunne tilby deg kurset som får deg til å våge mer! Våge å tro på DEG!

Nettkurset inneholder 4 nyttige moduler, flere leksjoner i hver modul,
alle satt sammen på bakgrunn av alt jeg har erfart og lært de siste 30 årene. 
Ikke minst basert på ti-tusenvis av tilbakemeldinger jeg får fra følgere på sosiale medier i min innboks.
Det har motivert meg til å dykke dypt ned i min kunnskap for å lære deg hva som skal til for å våge mer,
får bedre selvtillit og tro mer på deg selv.

Alt dette deler jeg med deg, rubbel og bit. Kurset foregår på nett. 

Happy face.png

Dette kurset er for deg som:

  • Ønsker mer ut av livet ditt enn du har i dag
  • Er lei av å se på at andre får til mye av det du selv ønsker
  • Har prøvd å gjennomføre endringer på egenhånd uten å lykkes
  • Trenger en steg-for-steg guide som gir deg mot og tro på at du vil lykkes.
  • Er for streng mot deg selv og trenger noen som gir deg et vennlig spark bak.
  • Er åpen, nysgjerrig og liker å lære nye ting.
  • Endelig har bestemt deg for at du skal ta deg og dine mål på alvor.
  • Trenger hjelp til å knekke koden for å våge å gjennomføre det du har bestemt deg for.
Angry face.png

Dette er ikke kurset for deg:

  • Ikke vil bli kjent med deg selv

  • Synes ting er best slik de alltid har vært.
  • Ikke vil bli utfordret og få nye perspektiver.
  • Ikke har lyst til å utforske egen kreativitet, åpenhet og eventyrlyst.
  • Heller vil høre på venninnen eller mannen din, som hevder at det du aldri vil nå målene du har satt deg.

Alt dette får du i kurset Kvinner som våger

VÅGE

Kurset handler om å våge - og for at du skal våge mer trenger du lære hvordan du skal gjennomføre målene dine med

Valg  Årsaker  Galskap  Endring

VALG.png

1) Valg

Før du setter deg mål må du bli kjent med deg selv og dine verdier. Med en god grunnmur er alt mulig! Det er viktig med forståelsen om HVORFOR denne endringen er viktig for akkurat deg. Du blir tryggere og får mer selvtillit til å gjennomføre dine mål. Nå skal du starte ditt første steg mot målet ditt. 

Åpen bok-2.png

2) Årsaker

Lær hvordan mennesker rundt deg påvirker deg på godt og vondt, og hvordan du kan styre dette til din fordel. Du lærer både å sette grenser for deg selv og se nye muligheter. Få en virkelighetsforståelse som vil gi deg masse positiv energi og pågangsmot til gjennomføring. Her får du verktøy som hjelper deg på vei mot målet ditt. 

Galskap.png

3) Galskap

Nå skal du lære hvordan du kan gå ut av komfortsonen din, og faktisk like det. Du skal våge å le av deg selv og tørre å drømme stort. Galskap eller gladskap er en og samme sak. Du blir glad av å våge og være litt gal. Endring er vanskelig og nå skal vi se på detaljene i planen din for at du skal gjennomføre. 

ENDRINGER.png

4) Endring

For å oppnå det du vil må du først bli kvitt "styggen på ryggen". Du lærer hvordan du kan påvirke deg selv, snakker bedre til deg selv, slik at du faktisk gjennomfører det du vil. Nå skal du lære hvordan du i hverdagen klarer å gjennomføre planen du har laget deg. You can do it!

Men det er ikke alt!

Du får også disse flotte bonusene!

Community.png

Inspirerende nettverk

Vi etablerer en lukket Facebookgruppe kun for deltagere og disse blir dine støttespillere gjennom prosessen. Her deler de som vi sine erfaringer underveis og ikke minst blir det mye coaching i selve gruppen. Vi trenger alle noen som løfter oss og forstår prosessen vi går igjennom!

Coaching.png

Gratis gruppecoaching

Trine og hennes team bistår med coaching. Stiller deg de gode spørsmålene som gir rom for ettertanke og styrker deg på veien, løfter deg og gir deg innspill på hvordan du skal våge mer. Coaching foregår på skype eller telefonen, i grupper eller en til en. 

Meditasjon.png

Meditasjons

Det er mange som trenger å lære seg hvordan å meditere og vi inkluderer egne leksjoner til hvordan du skal luke vekk alt stresset og tankene som ofte opptar hjernen vår. En roligere hverdag med mindre tankekjør.

Intervju tv.png

Intervjuer med kvinner som våger

 I kursportalen blir det flere spennende intervjuer med andre kvinner som våger for at deres historier skal inspirere, løfte og engasjere deg som deltager i din hverdag. Både fagfolk og andre vil bidra med innhold. 

Reiser.png

Rabatter på reiser

Kvinner som våger har egen avtale med reiseoperatør og vil gi gode rabatter på fremtidige reiser. Hvem drømmer ikke om å være med på kurs i varmen? Samholdet i gruppen er viktig og reiser sammen gjøre oss sterkere!

Kommunikasjon.png

Kommunikasjon i familien

Når du kommuniserer bedre til deg selv vil forståelsen for god kommunikasjon og hjelpe deg i din familie. Hvordan du både ser på partneren din og barna dine. Dette er et viktig fokus i kurset og verktøyene du lærer vil gjøre mye for deg. 

Mentor.png

Våge å spørre om hjelp

Gode mentorer er virkelig det som kan løfte deg videre og kurset vil gi deg gode verktøy til hvordan du kan finne din mentor og ikke minst hvordan du kan kontakte vedkommende for å spørre om hjelp.

Workshop.png

Gratis Workshop

En hel i dag i Drammen, GRATIS, for å skape samhold, utvikle oss videre sammen og inspireres av andre foredragsholdere. Denne dagen vil du IKKE gå glipp av! Det kommer flinke folk som vil løfte deg på alle måter!

training.png

Treningstips

Jeg har det siste året trent med et program som virkelig har gjort meg sterkere enn jeg noen gang har vært. Dette vil jeg dele mye om i kurset og ikke minst hvordan du blir mer motivert til å gjennomføre.

Vi samles og mener at sammen er vi sterkere! 

Vi samles på nettet for å utvikle hverandre videre.

Bli en del av nettverket vårt for sammen å lære av hverandre. Vi møtes for månedlige samtaler og lærer av hverandres utvikling, og jammen er det mange sterke kvinner med i dette fellesskapet som vi alle kan lære noe av!

Skjermbilde 2018-02-14 kl. 08.56.44.png

Du kan melde deg på kurset her! fornoyd-garanti.png 

Kvinner som våger kommer med en 14 dagers pengene tilbake garanti.
Kurset starter 12. mars

Ordinær pris kr 9 900,-

Din pris 2 950,-

Må bestilles innen 5. mars

4 moduler inkl. oppgaver
Gruppecoaching
Workshop i Drammen
Tilgang et helt år

Mine tidligere arbeidsplasser og utdanning